あけましておめでとうございますm(_　_)m

【達成しやすい目標を立ててみる】

新しい一年が始まりました。
せっかくなので、趣向を変えてお話しましょう。

今年をどんな年にしたいですか？

頭の中で考えているだけでは、目標は達成しにくいですね。
毎日の時間に追われてうやむやになってしまうからです。

まずは、自分の目標を具体的に１０個書き出してみましょう。
小さなことでもいいんですよ☆
たとえば・・・
１．○○に旅行に行く
２．毎週水曜日はお酒をのまない
３．毎日ハンカチを持ち歩く
４．○○の試験に合格する
などなど。。。

それを、自分の見えるところに貼っておいてください。
毎日目にするので、それに向かっていつのまにか努力をするようになりますよ。
書くだけではなく、
行きたい場所の写真なども貼っておくとさらに楽しいですね(宝地図といいます)

良い事がたくさんの一年になりますように♪

（ＡＫＡＮＮＥＸコミュニケーション講座より）